这里是《育儿也愈己》，一档属于普通妈妈的成长播客。
我是一位二胎妈妈，家有3岁女儿和1岁儿子，在鸡飞狗跳的日常里，一边学习育儿，一边慢慢治愈自己。
 
在这里，没有完美说教，只有真实的带娃日常、踩过的坑、读过的书和慢慢变好的心得。
我们聊1岁宝宝的哄睡与辅食，聊3岁孩子的情绪与规则，聊二胎家庭的平衡，也聊妈妈的焦虑、疲惫与自我重建。
 
育儿是一场修行，愈己才是终身功课。
愿每一位爸爸妈妈，都能在养育孩子的路上，温柔且坚定地，养好娃，也找回自己。

《育儿也愈己》是一档专注于分享科学育儿知识与个人成长理念的播客节目。我始终相信，育儿不仅仅是对孩子的培养，更是父母自我成长和治愈的过程。通过每期节目，希望帮助听众在育儿的道路上不仅获得实用的知识和技巧，还能找到属于自己的心灵成长之路。
在育儿的旅途中，我们一起学习，一起成长。《育儿也愈己》，陪伴你成为更好的自己，养育更幸福的孩子。