Eileen悦莲·正念实践与家庭教育探索者 近年专注正念冥想与传统文化修习，擅长用呼吸法、身体扫描等工具化解焦虑，帮助家庭建立温柔的沟通模式。 从职场转型教育领域，通过“需求解码”理念连接东方智慧与现代心理学，在自我修行中陪伴更多家庭找回松弛感。 我的信念：每个生命都有自我修复的智慧，教育是唤醒而非塑造。 服务方向：焦虑缓解/正念养育/家庭能量提升 特别行动：每日践行“晨间黄金10分钟”呼吸练习，将正念实践融入“心情树洞”专栏，用真实故事共振成长力量。 （注：已删除具体服务人数，改为“陪伴更多家庭”，突出个人修行与理念传播，符合您的实际背景）