“这里是林小满的「依恋成长实验室」。如果你正困在焦虑型依恋的情绪漩涡里，总在关系中患得患失、敏感内耗，别慌，我们一起探索把焦虑转化为安全的密码。每期会拆解依恋模式的底层逻辑，分享真实的转变故事和可操作的心理练习，陪你一步步从不安走向笃定，在亲密关系里活出松弛感。”