这是一个关于自身经历的节目，我希望通过这个节目让大家能够更好地面对挫折，也希望大家能够达到心境自然的境界。当然，我也希望大家能够分享自己的经历，让自己能够缓解生活中所带来的压力，让我也能够成长与受到鼓励。